Выносливость – это?

• Способность организма сопротивляться продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности
• Способность выполнять двигательное действие с максимальной скоростью \(за наименьший промежуток времени\)
• Способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой
• Это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий \(напряжений\).