Выберите правильный вариант ответа.

1. При планировании физической
самостоятельной нагрузки необходимо учитывать ......
...
2. Основным методом самоконтроля является.... ...
3. Сколько существует режимов физической нагрузки, каждый из которых определяется
своей частотой пульса? ...
4. При подготовке к самостоятельному занятию обязательным является составление... ...
5. Сколько основных этапов включает в себя самостоятельная тренировка? ...