Задание
Выберите правильную технику выполнения прыжка в длину с места:
- Ноги на ширине плеч или чуть уже
- Одновременное отталкивание двумя ногами
- Поднимите руки и одновременно приподнимитесь на носки, прогибая поясницу
- Выполнение отталкивания ногами поочередно
- Прыгун наступает на линию отталкивания
- Малая амплитуда движений руками
- Прыжок выполняется с предварительного подскока