Выберите правильную технику выполнения прыжка в длину с места

• Ноги на ширине плеч или чуть уже.
• Одновременное отталкивание двумя ногами.
• Поднимите руки и одновременно приподнимитесь на носки, прогибая поясницу.
• Выполнение отталкивания ногами поочередно.
• Прыгун наступает на линию отталкивания.
• Малая амплитуда движений руками.
• Прыжок выполняется с предварительного подскока.