Выберите основные методы закаливания.

• Контрастный душ
• Баня или сауна с купанием в холодной воде
• Сходить в баню или сауну.
• Умывание прохладной водой.
• Держание ног в тазу с горячей водой
• Обтирание мокрым полотенцем.