Задание

Выберите характерные ошибки при выполнении "мостика" из положения лёжа:

  • Ноги в коленях согнуты, ступни на носках.
  • Ноги согнуты в коленях, плечи смещены от очек опоры кистей.
  • Ноги в коленях выпремлены, ступни на полу.
  • Руки и ноги широко расставлены.
  • Голова наклонена вперёд.