Задание

Выберите, какие ошибки могут возникнуть при выполнении теста "Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу".

  • Касание пола коленями
  • Соблюдение прямой линии "плечи — туловище — ноги"
  • Фиксация исходного положения на 0,5 с
  • Поочередное разгибание рук
  • Отсутствие касания грудью пола \(платформы\)
  • Локти разведены не более чем на 45 градусов относительно туловища
  • Стопы должны упираться в пол без опоры