Задание
Выберите, какие ошибки могут возникнуть при выполнении теста «сгибание и разгибание рук в упоре лёжа».
- касание пола коленями
- соблюдение прямой линии «плечи — туловище – ноги»
- фиксация на 0,5 с ИП
- поочередное разгибание рук
- отсутствие касания грудью пола \(платформы\)
- локти разведены не более чем на 45 градусов относительно туловища
- стопы должны упираться в пол без опоры