Выберите из списка основные причины травм в тренажёрном зале.

• Отсутствие разминки перед основной тренировкой или ее недостаточность.
• Чрезмерная нагрузка, быстрое прибавление веса, несоответствие упражнений физической форме.
• Использование тренажёров не по назначению.
• Отсутствие страховки при работе со штангой или атлетическими снарядами.
• Быстрый темп при выполнении упражнений.
• Маленькие промежутки отдыха между упражнениями.