Задание

Выберите из списка основные причины травм в тренажёрном зале.

Отсутствие разминки перед основной тренировкой или ее недостаточность.

Чрезмерная нагрузка, быстрое прибавление веса, несоответствие упражнений физической форме.

Использование тренажёров не по назначению.

Отсутствие страховки при работе со штангой или атлетическими снарядами.

Быстрый темп при выполнении упражнений.

Маленькие промежутки отдыха между упражнениями.