Выбери верные варианты ответа. К требованиям по безопасности перед началом занятий относятся:

• Надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой.
• Плотно пообедать.
• Провести физическую разминку всех групп мышц.
• Внимательно прослушать инструктаж по технике безопасности при игре в волейбол.
• Пробежать кросс 10 км.