Задание

Выберете правильное утверждение!

Прыгун располагается справа или слева от стоек под углом 35-40°. Длина разбега составляет 5-7 шагов по прямой.

Отталкивание выполняется перекатом ноги с пятки на носок по линии разбега. При отталкивании руки прямые и опущены. Отталкивание происходит в первой трети сектора, боком к планке, с широким махом свободной ногой и руками.

Во время взлета маховая нога некоторое время свободно опущена вниз, а, затем, сгибаясь в коленном суставе вверх, подтягивается к планке. Толчковая нога энергичным движением опускается вниз за планку, а толчковая, разгибаясь в коленном суставе, переносится через планку с поворотом наружу.

Приземление выполняется на толчковую ногу боком к планке с последующей постановкой маховой ноги.