Вставьте пропущенные слова в тексте.

Культуризм - это ...
наращивания \( **\.\.\.** скелетных мышц\) и развития мышечной массы при ... качества и ... тела спортсмена, путём посещения тренажерного зала для выполнения ... упражнений с отягощениями.