Вставьте пропущенные слова в текст.

Вбрасывание мяча — единственный технический приём, выпол­няемый полевыми игроками ... . Рабочая фаза — ... — начинается с энергичного выпрямле­ния ног, туловища, рук и завершается кистевым усилием в сторону вбрасывания. Выполнение завершающей фазы обусловливается требовани­ем правил о том, что в момент броска футболист должен касать­ся земли обеими ... . И наконец, завершающей фазой может быть падение.