Вставьте пропущенные слова в текст.

Специальная часть разминки должна быть тесно связана с представленным на занятиях ... . Так, футболист выполняет упражнения с ... на месте и в движении, выполняет удары, пасы, ускорения с мячом, баскетболист – передачи и броски с различных позиций, с места и в движении. Так, при освоении техники упражнений в волейболе рекомендуется включать упражнения для разогрева и разминки ... , плечевых, коленных и голеностопных суставов. К концу разминки частота сердечных сокращений \(ЧСС\) у обучающихся не должна превышать ... .