Вставьте пропущенные слова в текст.

При плавании брассом на спине тело пловца лежит на воде в относительно горизонтальном положении. Прямые руки ... и находятся ... на ширине плеч, ладони обращены ... , голова ... в воду. Такое положение тела называется исходным и соответствует фазе скольжения после выполнения рабочих движений. Движения ногами при плавании брассом на спине содействуют созданию поступательного движения пловца, хотя в меньшей степени, чем при плавании брассом на груди. Непосредственно перед отталкиванием ноги принимают следующее положение: бёдра ... поверхности воды, голени расходятся на ширину плеч, стопы ... . Далее следует непосредственно рабочее движение — отталкивание.