Вставьте пропущенные слова в текст.

Для ... натяжения нижней нити винт, который прижимает пластинчатую пружину к корпусу шпульного колпачка, поворачивают по часовой стрелке, а для ... натяжения верхней нити, регулятор поворачивают против часовой стрелки. Сначала регулируют натяжение нижней нити, а затем – верхней.