Задание

Вставьте нужные слова.

Тренировочное занятие состоит из частей: . Основная часть тренировки составляет всего времени занятия. Остальные деятельности делятся между разминкой и заключительной частью, во время которой интенсивность выполнения физических упражнений последовательно . Каждое занятие должно начинаться с разминки и подготовке организма к предстоящей работе. Увеличивать нагрузку следует , упражнения должны воздействовать на группы мышц рук, ног, туловища.