Сон является одним из важных видов [ ], который также играет роль в поддержании здоровья человека. Недосыпание, особенно систематическое, приводит к [ ], к хроническим заболеваниям. Сон невозможно заменить ничем, он не компенсируется. Соблюдение режима сна является основой [ ] образа жизни.