Во время соревнований по тяжёлой атлетике рывок выполняется первым, а вторым толчок. Рывок — технически сложное движение, требующее скорости, силы, координации и гибкости. Состоит из следующих фаз: старт, тяга, подрыв, уход, подъём, фиксация. Толчок — технически сложное движение, состоящее из двух раздельных составляющих. Сначала атлет отрывает штангу от помоста и, подседая под неё, поднимает её на грудь, затем вытаскивает её руками с груди. Вес штанги, поднимаемой в рывке, ниже, чем в толчке. Сравните механическую работу, совершаемую силой тяжести, приложенной к штанге, в рывке и в толчке.

• в толчке совершается большая механическая работа, чем в рывке
• в рывке совершается меньшая механическая работа, чем в толчке
• в рывке совершается большая механическая работа, чем в толчке
• в рывке и в толчке совершаются одинаковые механические работы
• в толчке совершается меньшая механическая работа, чем в рывке