Влияние физических упражнений на организм человека:

• Положительное, только в случае, если заниматься ими на пределе своих физических возможностей.
• Нейтральное, даже если заниматься усердно.
• Положительное, если эти упражнения выполняются регулярно, в правильном темпе, верной последовательности, а занимающийся не имеет противопоказаний, исключающих данные занятия.