Виталий решил улучшить свою спортивную подготовленность для того, чтобы получать больше внимания от одноклассников и побеждать в спортивных состязаниях. Для этого Виталию необходимы самостоятельные занятия физической подготовкой.
Помогите Виталию выбрать правильный вариант планирования самостоятельных занятий физической подготовкой с учётом указанных на изображении условий.