Верно ли утверждение? Разминка должна занимать не более 4-5 минут перед каждым занятием. Начинать разминку нужно с медленных и плавных движений, постепенно увеличивая интенсивность упражнений. Во время разминки уделяйте внимание каждой группе мышц, не забывая о суставах, можно выполнить упражнения с партнёром и мячом, чтобы улучшить координацию и реакцию.

Задание

Верно ли утверждение?

Разминка должна занимать не более 4-5 минут перед каждым занятием.
Начинать разминку нужно с медленных и плавных движений, постепенно увеличивая интенсивность упражнений.
Во время разминки уделяйте внимание каждой группе мышц, не забывая о суставах, можно выполнить упражнения с партнёром и мячом, чтобы улучшить координацию и реакцию.