В какой последовательности выполняются действия при выполнении эстафетного бега?

• Спортсмен стартует с палочкой в правой руке.
• Принимающий начинает разбег и выставляет назад левую руку ладонью вверх.
• Передающий догоняет его, кричит "Оп" и вкладывает палочку в руку принимающему.
• При команде "на старт" одна нога носком ставится к линии старта, а другая отводится назад в положение "на носок", руки при этом опускаются.
• Команда "внимание": тело наклоняется вперёд, одну руку выводят вперёд, другую – назад.