В какой последовательности происходит движение ногами при плавании брассом?

• Объекты 1
  • 1 фаза движения ног
  • 2 фаза движения ног
  • 3 фаза движения ног
• Объекты 2
  • Подтягивание пяток к ягодицам \(подхват\)
  • Разведение стоп
  • Толчок ногами