В чём заключаются основные меры предупреждения травматизма при самостоятельных
занятиях физической культурой?

• В соблюдении правил поведения на спортивных сооружениях и подборе нагрузки, соответствующей функциональному состоянию.
• В подборе физической нагрузки с учётом общего состояния организма и в периодической смене деятельности.
• В чётком контроле над длительностью занятий и физической нагрузкой.
• В нарушении техники безопасности.