Задание
В чём заключаются основные меры предупреждения травматизма при самостоятельных занятиях физической культурой?
в соблюдении правил поведения на спортивных сооружениях и подборе
нагрузки, соответствующей функциональному состоянию
в поборе физической нагрузки с учётом общего состояния организма и
в периодической смене деятельности
в чётком контроле над длительностью занятий и физической нагрузкой
в подборе одежды для занятий, в обеспечении страховки при выполнении
упражнений