Утренняя гимнастика это –

• ряд физических упражнений, выполняемых в утреннее время, направленных на повышение тонуса организма.
• элемент двигательной активности.
• совокупность упражнений, которые выполняются после пробуждения.
• разминка для мышц и суставов.