Задание
Установите соответствие между способами закаливания, временем и количеством их проведения.
- Объекты 1
- воздушные ванны
- ходьба босиком
- обтирание
- обливание
- плавание
- контрастные водные процедуры
- солнечные ванны
- Объекты 2
- в теплое время года - на улице, зимой — в помещении
- летом по земле, а зимой в помещении
- круглый год, зимой можно снегом
- круглый год
- зимой в бассейне, летом в
открытых водоемах - 1-3 минуты по 3-5 чередований
- проводят в первой половине дня, соблюдая принцип постепенности с 3 до 40 минут