Задание

Установите соответствие между поднимаемым весом и количеством повторений

Поднимаемый вес 60-69% от максимального

Поднимаемый вес 100% от максимального

Поднимаемый вес 40-49% от максимального

Поднимаемый вес 80-89% от максимального

б) 13-18 повторений

а) 1 повторение

г) 25-30 повторений

в)4-7 повторений