Задание
Упорядочите упражнения разминки
- Умеренный бег продолжительностью 5-6 минут
- Дыхательные упражнения
- Упражнения на мышцы шеи
- Упражнения на плечевой пояс
- Упражнения для мышц рук
- Упражнения для мышц туловища
- Упражнения для мышц ног