Задание

Упорядочите фазы техники выполнения классического броска мяча в кольцо.

  • Мяч находится в руках, а именно на подушечках пальцев, ведущая рука держит его, а вторая только слегка контролирует.
  • "Бросковая" рука согнута на 90 градусов, предплечье направлено в сторону кольца.
  • Ведущая рука распрямляется, кисть делает мягкое движение вперёд, направляя мяч в корзину.
  • Пальцы выпускают мяч в верхней точке при этом спина максимально распрямляется, а плечи идут вверх.