Упорядочите действия при проведении пробы Штанге

• Измерить \(подсчитать\) пульс за 30 секунд в положении стоя и полученное значение привести к минуте\( умножить на 2\), результат зафиксировать
• Спокойно выполнить три относительно глубоких вдоха-выдоха, после чего на полном вдохе задержать дыхание, зажав нос пальцами; время задержки дыхания регистрируется по секундомеру \(40\-60 секунд\)
• После возобновления дыхания подсчитать пульс за 30 секунд и олученный результат привести к минуте \( результат умножить на 2\)
• Рассчитать показатель реакции сердечно-сосудистой системы по формуле
• Оценить результат