Укажите основные составляющие здорового образа жизни.

• посещение врачей
• профилактика утомления
• личная гигиена
• закаливание
• физическая активность
• чтение перед сном
• отказ от вредных привычек
• правильное питание
• психогигиена \(умение управлять своими эмоциями\)
• отказ от приёма лекарственных препаратов
• соблюдения режима дня
• сёрфинг в интернете в ночное время