Целью упражнения "Бег скрестным шагом" является?

• Развитие координации, укрепление голеностопа и развитие подвижности тазобедренного сустава.
• Улучшение межмышечной координации, воздействие на мышцы передней поверхности бедра.
• Укрепление коленного сустава, работают мышцы задней поверхности бедра.
• Воспитание физических качеств и подготовка к овладению более сложными двигательными навыками.