Задание

Техника метания копья состоит из следующих последовательных этапов:

Держание. Разбег. Финальное движение. Сохранение равновесия.

Разбег. Финальное движение. Сохранение равновесия.Держание.

Держание. Разбег. Держание. Финальное движение. Сохранение равновесия.