Задание

Сопоставьте методы физического воспитания с их предполагаемым эффектом относительно двигательных способностей

Метод непрерывного упражнения с умеренной интенсивностью

Метод интервального упражнения в гликолитическом режиме

Упражнения с непредельным отягощением и предельным количеством повторений

Общая выносливость

Скоростная выносливость

Увеличение физиологического поперечника мышц