Сколько и какие команды даются для бега с низкого старта?

• три команды - «На старт!», «Внимание!», «Марш!»
• две команды - «Становись!» и «Марш!»
• две команды - «На старт!» и «Марш!»
• две команды - «Внимание!», «Марш!»