Система психологических приемов и формул самовнушения, направленных на укрепление здоровья, регуляцию психических функций и вегетативных систем, расслабление мышц, восстановление работоспособности, называется ...?

• Аутогенной тренировкой.
• Идеомоторной тренировкой.
• Мышечной релаксацией.