Sie gehen einkaufen. Was müssen Sie in den Warenkorb legen, wenn Sie sich an eine gesunde Ernährung halten?

• Gemüse und Obst, weil es die Grundlage der Ernährung ist.
• Fisch, Meeresfrüchte, Fleisch, Eier, Nüsse, Hülsenfrüchte, weil es Protteinquelle ist.
• Brot, Getreide, Pasta, Mehl, Müsli, weil es komplexe Kohlenhydrate ist.
• Süßigkeit, weil es schnelle Kohlenhydrate ist.