С помощью каких действий можно предупредить травматизм на занятиях физической культурой и спортом?

• не нарушать правила игры или соревнований
• использовать средства предупреждения отморожения, солнечного удара
• использовать специальные средства защиты для кожи, суставов
• всё перечисленное