Запиши ответ

Реши неравенство \(\sqrt{8+\sqrt{x^2+6x+10}}\leqslant 3\) .

Ответ запиши в соответствующих скобках, например: \((5;7]\cup (10;+\infty)\cup \{11\}\) . Если неравенство не имеет решения, запиши « \(\varnothing\) ».

Ответ:[ ].