Реши неравенства

а) \(\sin \left( 3x-\dfrac{\pi}{4} \right) \geqslant \dfrac{\sqrt{2}}{2}\) ;

б) \(\cos \left( 2x +\dfrac{2\pi}{3} \right) \leqslant -\dfrac{1}{2}\) .

Ответ:

а)[ ], \(n \in \Z\) ;

б)[ ], \(n \in \Z\) .