Распределите выскызывания в группы по типу ошибок.

• Группы
  • Ошибки в отталкивании
  • Ошибки при переходе планки
  • Ошибки в разбеге
• Варианты
  • Наклон тела в сторону планки при отталкивании.
  • Преждевременный переход тела прыгуна в горизонтальное положение.
  • Несоблюдение рационального ритма разбега, например слишком высокая скорость в начале разбега и замедление при подходе к отталкиванию.
  • Неправильное попадание на место отталкивания. Прыгун вынужден подбирать шаги, то уменьшая, то увеличивая длину шага.
  • Неправильный переход от разбега к отталкиванию.
  • Сбивание планки маховой ногой.
  • Сбивание планки толчковой ногой.
  • Неправильное направление толчка и маха, слишком длинная траектория полета.
  • Переход после отталкивания в полет без достаточного распрямления толчковой ноги и туловища и энергичного маха свободной ногой.