Задание
Распределите в правильном порядке элементы разминки перед игрой в волейбол.
- Легкий бег.
- Восстановление дыхания после бега.
- Построение на расстоянии вытянутой руки.
- Проработка мыщц шеи, кистей рук, логтевого, бедренного, коленного и голеностопного сустава.
- Проработка мышц спины и поясницы.