Задание

Распределите в правильном порядке элементы разминки перед игрой в волейбол.

Легкий бег.

Восстановление дыхания после бега.

Построение на расстоянии вытянутой руки.

Проработка мыщц шеи, кистей рук, логтевого, бедренного, коленного и голеностопного сустава.

Проработка мышц спины и поясницы.