Распределите в правильном порядке элементы разминки перед игрой в волейбол?

• Легкий бег
• Восстановление дыхания после бега
• Построение на расстоянии вытянутой руки
• Проработка мыщц шеи, кистей рук, логтевого, бедренного, коленного и голеностопного сустава
• Проработка мышц спины и поясницы