Задание

Распределите утверждения по группам.

Верные утверждения

Неверные утверждения

Гибкость зависит от эластичности мышц, связок и суставных сумок, разминки, внешней температуры, возраста.

Эластичность мышечных волокон невозможно снизить при прекращении тренировок.

Гибкость обеспечивает молодость всего организма.

Гибкость бывает активной, пассивной, специальной и общей.

Для развития гибкости подходят упражнения, взятые из гимнастики и единоборств.

Наиболее благоприятными периодами для развития гибкости считается возраст от 8 до 16 лет.