Распределите продукты по регулярности питания.

• Группы
  • Употреблять каждый день
  • Употреблять редко или в небольшом количестве
  • Избегать
• Варианты
  • Рыба
  • Сахар
  • Фастфуд
  • Мясо
  • Молоко
  • Яйца
  • Фрукты
  • Овощи
  • Хлеб \(злаковый или с отрубями\)
  • Макароны
  • Торты
  • Шоколад
  • Пряники
  • Газированные и негазированные напитки