Распределите основные фазы в технике подтягиваний на перекладине.

• Группы
  • 1 фаза
  • 2 фаза
  • 3 фаза
  • 4 фаза
• Варианты
  • Исходный вис на турнике на прямых руках.
  • Подъем корпуса.
  • Вис на согнутых руках.
  • Возвращение в первоначальную позу.