Задание

Распредели проведение разминки по зонам

Упражнения для разминки гольностопа

Упражнения для разминки туловища

Упражнения для разминки шеи

Упражнения для разминки верхнего плечевого пояса

Упражнения для разминки тазобедрянных суставов

Упражнения для разминки коленных суставов