Расположи по порядку фазы выполнения прыжка через козла. Разбег с ускорением. Наскок на гимнастический мостик обеими ногами. Отталкивание ногами от гимнастического мостика. Полёт. Касание руками поверхности гимнастического козла. Полёт после толчка. Приземление на две слегка согнутые ноги.
Задание

Расположи по порядку фазы выполнения прыжка через козла.

  • Разбег с ускорением.
  • Наскок на гимнастический мостик обеими ногами.
  • Отталкивание ногами от гимнастического мостика.
  • Полёт.
  • Касание руками поверхности гимнастического козла.
  • Полёт после толчка.
  • Приземление на две слегка согнутые ноги.